Starke Füße, darauf steh` ich

Sommer, Sonne, Barfußzeit…

Zeit meine Füße und Seele baumeln zu lassen…

und Schritt für Schritt auf eine Entdeckungsreise zu mir selbst zu gehen!

Es stehen unsere Füße, ihr Tastsinn und der Weg, den wir mit ihnen gehen im Blickpunkt.

An dem Kursnachmittag erhalten die Teilnehmerinnen viele Informationen rund um den Fuß. Mit verschiedenen lebendig gestalteten Wahrnehmungsübungen, Meditationen, Musik, Texten und Kreativität biete ich die Möglichkeit sich dem Kursthema in vielfältiger Weise zu nähern: mit Spaß und Freude, Achtsamkeit und Stille und natürlich mit seinen Füßen!

Ziel des Kurses ist die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks, die Entwicklung von mehr Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein und das Erspüren der eigenen Bedürfnisse.