Entspannung und Ausgleich am Sonntag Abend
Der Kursabend richtet sich an alle Frauen und Männer, die sich für ihre körperliche, geistige und seelische Entspannung Zeit nehmen möchten.
Nach einem gemütlichen Ankommen, das Gespräche und eigene Reflektionen beinhaltet, besteht die Möglichkeit an verschiedenen angeleiteten Atem-, Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen teilzunehmen.
Zum Abschluss gelangen die Teilnehmer/innen über den Klang und den Schwingungen der Klangschalen, in Form von Klangmeditationen und Elementen der Klangmassage, in einen Zustand der Entspannung und Ausgeglichenheit. So können im Laufe des Abends Stress, Hektik und Anspannung abgelegt und innere Ruhe, Entspannung und ein „Nur für sich da sein“ erfahren und mitgenommen werden.
Ein guter und entspannter Start in die neue Woche ist somit garantiert!
Bitte ein Kissen und eine Decke mitbringen!
Termine: in Planung!