Regina Voß
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Ich und mein Atem


Ziel des Kurses:

 

Die Kinder nehmen ihren Atem bewusst und achtsam wahr.

Die Kinder kommen über ihren Atmen mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer Umwelt in Kontakt.

Sie üben spielerisch das Innehalten und gelangen so zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und Ruhe für sich.

 

 

Die fünf Kurseinheiten:

  1. Einheit: Was ist Atem? Was sind Atmungsorgane? Wofür ist der Atem da?
  2. Einheit: Wo befindet sich der Atem? Wo und wie spüre ich den Atem?
  3. Einheit: Wann und wie verändert sich der Atem? Kann ich den Atem verändern?
  4. Einheit: Was kann ich mit dem Atem alles machen? Kann ich mit ihm spielen?
  5. Einheit: Kann ich mit dem Atem kreativ sein?

 

In den fünf Kurseinheiten gehe ich zusammen mit den Kindern den Fragen auf verschiedenste Art und Weise nach:

  • mit Vermittlung und Erklärung von Wissen zum Atem
  • mit Übungen zur Körperwahrnehmung
  • mit Atemübungen
  • mit Spielen zum Luft holen
  • mit Kreativität

                                         


  • Die Welt und mich über meinen Atem wahrnehmen!
  • Die Welt und mich mit meinen Sinnen erfahren!

Termine


U3 Eltern Kind "Mit allen Sinnen"

Start 24.07.2023

Start 25.09.2023


Eltern Kind Waldkurs zum Herbstanfang für Kinder von 3-6 Jahren und einem Elternteil

23. und 30.09.2023

20. und 27.09.2023


Entspannung bewusst erleben

Start 17.10.2023

Start 18.10.2023


Gemeinsames Erleben mit allen Sinnen für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren und einem Elternteil

Start 07.09.2023

Start 05.09.2023


Eltern-Kind Naturkurs für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren und einem Elternteil

14.10., 21.10. und 28.10.2023


Kleine Auszeit-                                    Sei gut zu dir selbst!

26.10.2023

16.11.2023


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