Kontakt zu mir selbst—Kontakt zu meinem Gegenüber

Der Gebrauch der Medien im beruflichen und privaten Alltag/Leben wird zunehmend mehr und immer selbstverständlicher. Verabredungen, Termine, Einkäufe und sogar Diskussionen und Gespräche finden über unsere Handys und Computer statt. Das erleichtert und spart Zeit. Der persönliche Kontakt zum Gegenüber nimmt jedoch ab. Wir kommen aus der Übung oder haben es verlernt in echten Kontakt, im persönlichen Austausch mit dem anderen zu sein, auf ihn zu reagieren. . . Ihn mit unseren Sinnen als menschliches Wesen mit all seinen Gefühlen, seinem Verhalten, seiner Mimik und Gestik wahrzunehmen.

Umso bedeutender ist es, sich immer wieder neu bewusst zu machen, wie wichtig es ist im guten Kontakt mit sich selbst und zu anderen Menschen zu sein. Wie wir in echten Kontakt mit unserem Gegenüber gelangen, worauf wir achten können und was uns vielleicht daran hindert.

In dem Workshop zeige ich auf, welche Handwerkszeuge(Sinne, Atem, Kommunikation. . . .) wir stets zur Verfügung haben und was wir verändern können, um einen echten und unmissverständlichen Kontakt aufzubauen.

Fragen, wie z. B. :

Was bedeutet eigentlich Kontakt?

Wie nehme ich Kontakt auf?

Was passiert, wenn ich im Kontakt bin?

werden anschaulich und spürbar über eine Mischung aus theoretischer Wissensvermittlung, Meditationen, Musik und vorgelesenen Texten zum Thema, eigenen Reflektionen, Gesprächen und

Körperwahrnehmungsübungen beantwortet.

Ziel ist es, über das angereichte Wissen und die unterstützenden Impulse die Selbstwahrnehmung zu fördern, das Selbstwertgefühl zu steigern und die Beziehung zu sich selbst und zu anderen zu stärken.

Konflikte und Missverständnisse im persönlichen und beruflichen Alltag lassen sich dadurch reduzieren und besser lösen.

Termine:

Samstag, den 10.10.2020    oder   Sonntag, den 11.10.2020

Uhrzeit:   14:00 ca.18:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Geburtstagskindergarten

Pater-Kolbe-Str. 35

58708 Menden

Kursgebühr:  45 € pro Teilnehmer*in  incl. Pause mit Kaffee/Tee und Kuchen